O que te diria o teu maior fã?

No entanto, a esmagadora maioria desses pensamentos tendem a ser negativos. E esta situação é ainda mais evidente quando algo não acontece como queremos. A esses pensamentos vamos chamar de auto-diálogo já que quando estamos a pensar é como se estivéssemos a falar connosco mesmos.

No entanto, não deixa de ser curioso o facto de conseguirmos dizer a nós próprios, coisas que jamais diríamos a outras pessoas. Ou seja, somos peritos em auto-sabotagem através dos nossos pensamentos.

Assim sendo, deixo aqui uma recomendação simples a todos os desportistas que depois daquele treino menos conseguido, daquele lance falhado ou daquele momento de menor motivação, se auto-contaminam com um auto-diálogo negativo: é simples!... Basta pensar naquilo que o nosso maior fã nos diria na sequência desses acontecimentos.

Certamente que os nossos fãs tendem a ser mais compreensivos e positivos quando algo não corre como desejado. Certamente que esse fã (real ou imaginário) nos diria coisas como: "Não é um jogo mau que vai apagar todas as alegrias que já conseguiste esta época!" ou "Nem tudo foi tão mau como pensas, não achas?" ou ainda "Lembra-te o quanto foste importante no jogo da semana passada!... Estou certo que voltarás a repetir esse desempenho!

Este teu fã vai ser a tal voz interior que consegue ver sempre em ti aspetos positivos, mesmo quando não consegues alcançar o sucesso. Deste modo, quando te sentires menos positivo e mergulhado num conjunto de pensamentos que não te ajudam, recorre ao "teu maior fã" e escuta o que ele tem para te dizer!